Uteträning drop in

Nu ger vi dig som bor i Järvastaden möjligheten att träna med oss!

Vi träffas vid gröningen in mot Igelbäckens naturreservat bakom jaktvillan och Igelbäckens förskola.
Vi använder oss av TRX band, battlerope, bollar, kettlebells, gummiband och hantlar för att köra både styrka och kondition under 45 minuter.

Ta med en filt/matta eller handduk som du kan ligga/sitta på samt ett par ordentliga handskar. Det är gott om plats på gröningen och vi håller lite avstånd till varandra.

Det blir roligt, svettigt och så utmanande du själv gör det till!
Är du nybliven mamma vill vi helst att du kommit igång med din träning och gått vår mammaträning steg 1 eller motsvarande.

Vid väder som ösregn ställer vi in och meddelar då detta på vår facebooksida.
Där informerar vi löpande om vad som händer hos oss!

Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer och är du sjuk eller har symtom stannar du hemma!

Välkomna!