NYA KURSER I PT SMALL GROUP!
Under första veckan i februari startar vi 6 kurser i PT Small Group!
En av våra mest populära tjänster är PT Small Group, där du tränar i en mindre grupp med en dedikerad coach. Coachen ser till att varje deltagare får personlig uppmärksamhet och anpassar träningen för att säkerställa att alla får ut det mesta av sin insats.
PT Small Group handlar inte bara om träning – det skapar gemenskap, glädje och motivation. Du inspireras av de andra deltagarna och av din coach, samtidigt som du utvecklas både fysiskt och mentalt.
Varje kurs är på 10 tillfällen och det är 6-8 platser i varje kurs.
Bokningen öppnar torsdag 22 Januari.
Läs mer om våra kurser och hitta den som passar just dig, klicka på knappen nedan!
FOKUS MARKLYFT 14 FEBRUARI!
Vi bjuder vi in till ett maxlyftsevent i marklyft!
Testa ditt max under trygga och kontrollerade former där vi alla peppar och hejar på varandra!
Upplägget sker i heat om 6 lyftare, där varje heat har 20 minuter coachledd uppvärmning följt av 20 minuter lyft.
Eventet är utformat för att ge ett lugnt flow, bra förutsättningar och en positiv upplevelse. Några av oss coacher kommer också vara med och lyfta denna dag!
Vi bjuder på förfriskningar.
NYA BOKNINGSVILLKOR IGEN!
Vi försöker förenkla och förbättra för våra drop-in pass!
Nu gör vi om våra bokningsvillkoren igen för våra drop-in pass och hoppas att det ska fungera ännu bättre för er!
Våra bokningsvillkor:
Plats på drop-in-pass kan bokas fram till passets starttid.
Avbokning måste ske precis som tidigare senast 2 timmar innan passet börjar.
Du kan boka köplats precis som tidigare. Du får en avisering via mejl när en plats blir tillgänglig – håll därför koll på din inkorg.
Du har nu 2 timmar på dig att tacka ja eller nej från det att mejlet skickats. Vänligen svara så snabbt du kan för att ge fler i kön möjlighet att få en plats.
Nu testar vi detta och hoppas att det ska fungera ännu bättre för alla!
PT Small Group - kurser
En kurs i PT Small Group skapar träningsglädje, gemenskap, kunskap och utveckling i din träning. Du inspireras och får motivation till träningen genom de andra i gruppen samt genom din coach.
Vi har flera olika inriktningar på våra kurser så som styrka, padelfys, mixad träning, träning för ungdomar samt lyftargrupper.
Personlig träning
Vill du komma igång, men vet inte hur?
Vill du ta din träning till en ny nivå?
Är du gravid eller nybliven mamma och vill hitta ett säkert och rätt sätt att träna på?
Eller är det faktiskt inspiration till ATT träna som du behöver hjälp med?
När du bestämt dig bokar du en kostnadsfri konsultation om ca 20 minuter.
PT Small Group - drop in
Bokningsbara gruppträningspass om 45 minuter med olika teman som cirkelträning, core och mobility.
Vi håller även utomhusträning drop-in vid Jaktvillan i Järvastaden.
Naprapat och massagebehandlingar
Besvär med nacken axlar eller ryggen?
Känner du dig stel och trött ikroppen?
Kanske huvudvärk?
Behöver du få igång återhämtningen snabbare efter din träning?
Boka en behandling hos oss!
Om oss
PS Träning drivs av Pia och Silje, två erfarna träningsentusiaster som tillsammans med sitt fantastiska team erbjuder ett brett utbud av träningstjänster, naprapati och massagebehandlingar.
Med över 20 års erfarenhet i branschen har vi fortfarande passionen och glädjen för det vi gör – vi har verkligen världens bästa jobb!
Hos oss hittar du ett kvalitetsgym med tjänster som personlig träning och specialistbehandlingar.
Det som gör oss unika är vår kombination av gedigen kunskap, mångårig erfarenhet och ett personligt, engagerat bemötande. Vi möter varje kund där de är, oavsett träningsnivå, och hjälper dem att nå sina mål utifrån sina förutsättningar.
Alla är välkomna till oss – oavsett om du är kvinna eller man, nybliven förälder, tonåring, nybörjare eller en erfaren atlet.
Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!