PS Träning och Behandling

PS Träning & Behandling

Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!

Vi växer och flyttar till nya lokaler

I oktober välkomnar vi dig till vår nya adress Järva skjutbaneväg 46.
Följ oss på Facebook och Instagram för mer information.

Våra träningsupplägg

Mammaträning

På vår mammaträning har du chansen att komma igång med träningen på ett roligt och säkert sätt i mindre grupp!
Du kan träna med oss i tre olika nivåer. Kurserna hålls både inomhus och utomhus året om.

PT Small Group & Lyftargrupp

Våra mycket populära kurser där gemenskap och träningsglädje är våra ledord. Vi utmanar dig på den nivån du befinner dig och får dig att våga ta i och lyfta tungt i våra Lyftargrupper och utmanar dig i olika moment inom styrke och konditionsträning i våra PT Small Groups!

Personlig träning

Skräddarsydd träning så den passar just för dig!

När du bestämt dig bokar du en kostnadsfri konsultation om ca 20 minuter.

Uteträning i Järvastaden & Sundbyberg

Inspirerande och effektiv uteträning för alla föräldralediga, hemmajobbande eller andra som vill träna utomhus!

Om oss

Silje & Pia

PS Träning består av två kvinnor i sina bästa år som brinner för  att coacha och guida dig mot en starkare kropp. En kropp som ska klara vardagens belastningar och hålla länge helt enkelt!

Vi har jobbat i branschen i över 20 år och känner fortfrande att vi har världens bästa jobb!

Våra kunder är både kvinnor och män i ”alla” åldrar, men vår expertis finns inom träning och behandling vid graviditet och postgraviditet, men även inom kvinnohälsa generellt.Till oss kommer du om du vill träna enskilt eller i mindre grupp där fokus är på individen. Vi erbjuder även naprapat- och massagebehandlingar.

Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!