PS Träning & Behandling
Från rehab till personliga rekord –
vi är med dig hela vägen!
SCHEMA HÖSTLOVET!
Nu är schemat för höstlovet klart!
Vi har som vanligt ett specialschema när det är höstlov vecka 44 och det är nu klart. Du kan boka plats till passen from söndag 11/10.
Söndag 1/11 gästar Vera Holm med sitt yogapass ”Soft flow yoga” som hon beskriver som ett lugnt, uppmjukande, grundande yogapass med rörelser i flöde med andetaget.
MER MAMMATRÄNING I HÖST!
Vår populära mammaträning fortsätter med nya kurser som startar i oktober!
Mamma Bas startar måndag 19 oktober kl 13:00-14:00 och denna kurs kan du boka plats till redan nu,
Då intresset för mamma fortsättning är stort startar vi två grupper, onsdag 21 kl 10:15-11:15 samt torsdag 22/10 kl 13:00-14:00.
Bokningen till mamma fortsättning öppnar 1 oktober.
Läs mer och boka din plats via knappen nedan!
FOKUS MARKLYFT!
Vi gör det igen! Lyfter tungt tillsammans! Söndag 15 november är det dags att testa vad du har i kroppen när vi jobbar oss fram till dagens 1 RM i marklyft!
Vi startar med en gemensam uppvärmning och delar sedan in oss i heat utifrån hur många vi blir. Några av oss coacher kommer självklart också att vara med och lyfta Alla som har kört en del marklyft tidgare är välkomna att delta.
🥤 Förfriskningar bjuder vi på!
💰 Pris: 100 kr
Anmälan är redan öppen – boka din plats via boka.se!
VÅRA BOKNINGSVILLKOR FÖR DROP-IN PASSEN!
Vi försöker förenkla och förbättra för våra drop-in pass!
Nu gör vi om våra bokningsvillkoren igen för våra drop-in pass och hoppas att det ska fungera ännu bättre för er!
Våra bokningsvillkor:
Plats på drop-in-pass kan bokas fram till passets starttid.
Avbokning måste ske precis som tidigare senast 2 timmar innan passet börjar.
Du kan boka köplats precis som tidigare. Du får en avisering via mejl när en plats blir tillgänglig – håll därför koll på din inkorg.
Du har nu 2 timmar på dig att tacka ja eller nej från det att mejlet skickats. Vänligen svara så snabbt du kan för att ge fler i kön möjlighet att få en plats.
Nu testar vi detta och hoppas att det ska fungera ännu bättre för alla!
PT Small Group - kurser
En kurs i PT Small Group skapar träningsglädje, gemenskap, kunskap och utveckling i din träning. Du inspireras och får motivation till träningen genom de andra i gruppen samt genom din coach.
Vi har flera olika inriktningar på våra kurser så som styrka, padelfys, mixad träning, träning för ungdomar samt lyftargrupper.
Personlig träning
Vill du komma igång, men vet inte hur?
Vill du ta din träning till en ny nivå?
Är du gravid eller nybliven mamma och vill hitta ett säkert och rätt sätt att träna på?
Eller är det faktiskt inspiration till ATT träna som du behöver hjälp med?
När du bestämt dig bokar du en kostnadsfri konsultation om ca 20 minuter.
PT Small Group - drop in
Bokningsbara gruppträningspass om 45 minuter med olika teman som cirkelträning, core och mobility.
Vi håller även utomhusträning drop-in vid Jaktvillan i Järvastaden.
Naprapat och massagebehandlingar
Besvär med nacken axlar eller ryggen?
Känner du dig stel och trött ikroppen?
Kanske huvudvärk?
Behöver du få igång återhämtningen snabbare efter din träning?
Boka en behandling hos oss!
Om oss
PS Träning drivs av Pia och Silje, två erfarna träningsentusiaster som tillsammans med sitt fantastiska team erbjuder ett brett utbud av träningstjänster, naprapati och massagebehandlingar.
Med över 20 års erfarenhet i branschen har vi fortfarande passionen och glädjen för det vi gör – vi har verkligen världens bästa jobb!
Hos oss hittar du ett kvalitetsgym med tjänster som personlig träning och specialistbehandlingar.
Det som gör oss unika är vår kombination av gedigen kunskap, mångårig erfarenhet och ett personligt, engagerat bemötande. Vi möter varje kund där de är, oavsett träningsnivå, och hjälper dem att nå sina mål utifrån sina förutsättningar.
Alla är välkomna till oss – oavsett om du är kvinna eller man, nybliven förälder, tonåring, nybörjare eller en erfaren atlet.
Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!