PS Träning & Behandling
Våra träningsupplägg
Mammaträning
På vår mammaträning har du som nybliven mamma chansen att komma igång med träningen på ett säkert och roligt sätt i mindre grupp!
PT Small Group
Vår mycket populära kurs där gemenskap och träningsglädje är våra ledord. Vi utmanar dig på den nivån du befinner dig och får dig att våga ta i och lyfta tungt!
Personlig träning
Skräddarsydd träning så den passar just för dig!
När du bestämt dig bokar du en kostnadsfri konsultation om ca 20 minuter.
Uteträning Järvastaden & Sundbyberg
Inspirerande och effektiv uteträning för alla föräldralediga, hemmajobbande eller andra som vill träna utomhus!
Om oss
Silje & Pia
PS Träning består av två mammor i sina bästa år som brinner för att coacha och guida dig mot en starkare kropp. En kropp som ska klara vardagens belastningar och hålla länge helt enkelt!
Vår expertis finns inom träning och behandling vid graviditet och postgraviditet. Till oss kommer du om du vill träna enskilt eller i mindre grupp där fokus är på individen. Vi erbjuder även naprapat- och massagebehandlingar.
Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!