PS Träning

PS Träning

Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!

Våra träningsupplägg

Mammaträning

På vår mammaträning har du som nybliven mamma chansen att komma igång med träningen på ett säkert och roligt sätt i mindre grupp!

PT Small Group

Vår mycket populära kurs där gemenskap och träningsglädje är våra ledord. Vi utmanar dig på den nivån du befinner dig och får dig att våga ta i och lyfta tungt!

Seniorträning

Det är aldrig för sent!

PS Träning bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass i mindre grupp.

Föräldraträning Ute

Inspirerande och effektiv uteträning i kyrkparken för alla föräldralediga, hemmajobbande eller andra som vill träna utomhus!

Om oss

Silje & Pia

PS Träning består av två mammor i sina bästa år som brinner för  att coacha och guida andra mammor mot en starkare kropp. En kropp som ska orka klara vardagens belastningar och hålla länge helt enkelt!

Vår expertis finns inom träning och behandling vid graviditet och postgraviditet. Till oss kommer du om du vill träna enskilt eller i mindre grupp där fokus är på individen. Vi erbjuder även naprapat- och massagebehandlingar.

Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!