PTSG STYRKA

För dig som vill lära dig att träna styrketräning i gymmet på riktigt!

Under kursen får du lära dig hur du på bästa sätt lägger upp din styrketräning så att den blir både säker och mest effektivt.
Vi reder ut begrepp som setvila, superset, hypertrofi mm.

Vi lägger stor vikt vid teknik, progression och att utmana dig på rätt nivå. Du får hjälp att våga belasta kroppen ordentligt – och upptäcka den fantastiska känslan av att bli starkare!

Du behöver ett par skor för inomhusträning samt vattenflaska.

Bokningsvillkor och betalning av kurs

Din bokning är bindande.
Om dina omständigheter förändras, vänligen kontakta oss före kursstart.

Vi skickar ut en faktura för kursen någon vecka före kursstart.
Vi är anslutna till friskvårdsportalen Epassi.
Önskar du betala via dem eller om du önskar ett kvitto att lämna in som friskvård till din arbetsgivare kontakt oss så ordnar vi det.

Du har möjlighet att ta igen ett missat tillfälle vid någon av våra drop-in pass inomhus. Om du missar fler tillfällen kan du ta igen dem på våra utomhus drop-in pass.

Kontakta oss på info@pstraning.se om du har några frågor