PT Small Group Drop-in
Om du inte vill gå en hel kurs eller vill komplettera din kurs med extra pass, erbjuder vi flexibla drop-in pass.
Du bokar enkelt din plats i vår bokningsportal inför varje tillfälle.
Varje pass varar i 45 minuter. Du kan boka plats på passet fram tills dess att det startar. Du behöver avboka din plats senast 2 timmar före passet startar.
Det finns möjlighet att boka en köplats. Om en plats blir ledig får du besked via e-post. Du har 2 timmar på dig att bekräfta din plats. Det är viktigt att hålla koll på din mejl om du bokat köplats alltså!
Du kan välja att betala per pass, köpa års, halvårs eller 3-månaderskort eller klippkort.
Årskort
Ta del av alla våra drop-in pass under ett helt år.
Du erhåller även 10% rabatt på våra PT Small Group kurser.
Pris: 5 600 kr.
Halvårskort (6 månader)
Ta del av alla drop-in pass under 6 månader.
Pris: 3 600 kr.
Tre månaders kort
Ta del av alla drop-in pass under 3 månader.
Pris: 2 000 kr – nytt pris 2 600 kr
Klippkort 10 ggr
Gäller på alla våra drop-in pass.
Pris 2 250 kr.
Klippkort UTE 10 ggr
Gäller på alla våra drop-in pass utomhus.
Pris: 1 550 kr
Per tillfälle
Inomhus: 250 kr
Utomhus: 175 kr
Alla kort köper du på plats eller genom att maila oss på info@pstraning.se så skickar vi en faktura.
Cirkel
Detta pass är 45 minuter långt.
Efter en ordentlig uppvärmning kör vi cirkelträning där kondition och styrketräning varvas.
Det blir svettigt, roligt, och så jobbigt du själv gör det till.
Coach: Pia, Silje, Derya, Rosa, Jenny
Mobility/Core
Ett pass som innehåller det vi alla behöver vilket oftast är en bättre rörlighet och och ett starkare parti runt om midjan för att klara av vardagen bättre .
Det blir jobbigt, men på ett bra sätt och känslan efter är oftast kanon.
Coach: Tollis
Mjuk yoga & meditation
Detta pass erbjuder en chans till återhämtning och avkoppling. Under 60 minuter inleder vi med en lugn yoga och landar skönt i kroppen. Passet fortsätter sedan med andningsövningar och meditation som medverkar till förbättrad koncentration och en ökad känsla av välmående.
Coach: Jenny, Helene, Mi
Styrka
Vill du bli starkare, våga ta i och känna dig trygg i gymmet? Då är STYRKA ett pass för dig. Under 45 minuter får du fokusera på ren styrketräning, där du får hjälp att hitta rätt teknik, våga utmana dig själv och lära dig grunderna i styrketräningens värld.
Coach: Tollis, Sara
Utomhus
Frisk luft och varierande träning utomhus!
Vi använder oss av olika träningsredskap, men även enbart kroppen som redskap, för att köra både styrka och kondition under 45 minuter..
Coach: Pia
Löpning
Passar både för dig som vill komma igång med din löpning och för dig som har löptränat under en period och vill ta din träning till nästa nivå.
Coach: Jenny