PT Small Group Kurser
En av våra mest populära tjänster är PT Small Group (PTSG), där du tränar i en mindre grupp med en dedikerad coach. Coachen ser till att varje deltagare får personlig uppmärksamhet och anpassar träningen för att säkerställa att alla får ut det mesta av sin insats.
PT Small Group handlar inte bara om träning – det skapar gemenskap, glädje och motivation. Du inspireras av de andra deltagarna och av din coach, samtidigt som du utvecklas både fysiskt och mentalt.
Betalning sker via faktura som skickas ut någon vecka före kursstart.
Önskar du betalar via Epassi skicka oss ett mail till info@pstraning.se
Nedan kan du se vårt utbud av kurser i PT Small Group!
PTSG Mix
Rörlighet, styrka och kondition i ett och samma pass!
Variationen och mixen kommer vara stor under kursen och vi har olika teman varje vecka.
Finns som bas och fortsättningskurs!
Silje
Coach
PTSG Lyft
Vill du också lära dig grunderna i lyft som marklyft, knäböj och bänkpress?
Vill du lära dig att våga ta i och bli stark på riktigt?
Då är lyftargruppen något för dig!
Finns som bas och fortsättningskurs!
Pia
Coach
PTSG Styrka
För dig som vill lära dig att träna styrketräning i gymmet på riktigt!
Vi har stort fokus på att hitta rätt teknik, utmana och utveckla dig i din träning.
På kursen lär vi oss våga ta i och belasta kroppen.
Pia
Coach
PTSG Mamma
Kursen är för dig som är nybliven mamma och vill komma igång med träningen på ett roligt, effektivt och säkert sätt! Finns som bas och fortsättningskurs!
Silje
Coach
PTSG Ungdom
Nu kan vi äntligen erbjuda träning även för ungdomar!
Vi erbjuder tre olika grupper, bas, fortsättning och styrka!
Rasmus
Coach
PTSG Löpning
Löpning, styrka och rörlighetsträning som gör dig till en
starkare och snabbare löpare!
Jenny
Coach