PS Träning

Seniorträning

SENIORTRÄNING

Det är aldrig för sent!
PS Träning bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass i mindre grupp.

Vi kommer gå igenom den viktiga träningen för att bygga upp din balans, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap som t ex gummiband, bollar och vikter. Vi anpassar självklart träningen efter dina förutsättningar.

Ny forskning visar också tydliga samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa!

Med anledning av den rådande pandemin håller vi denna klass utomhus i Kyrkparken mittemot MM Yogastudio. Vi är en grupp med max 6 deltagare och håller avstånd och delar ingen utrustning med varandra.

Ny omgång startar 20/8

Torsdagar 11.15-12.00

  • Pris: 1600 kr inkl. moms
  • Antal tillfällen: 8
  • Antal deltagare per grupp: 6
  • Plats: Kyrkparken mittemot MM Yogastudio, Kyrkogatan 5, Sundbyberg
  • Tränare: Silje Vik Vilval / Pia Jutebrink