Seniorträning
SENIORTRÄNING
Det är aldrig för sent!
PS Träning bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass i mindre grupp.
Vi kommer att gå igenom den viktiga träningen för att bygga upp din balans, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap som t ex gummiband, bollar och vikter. Vi anpassar självklart träningen efter dina förutsättningar.
Ny forskning visar också tydliga samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa!
Varje grupp har max 6 deltagare och vi håller avstånd till varandra även om vi är utomhus i parken. Ta med vattenflaska samt ha gärna handskar på dig.
Ny omgång startar 29 Januari
Fredagar 10.15-11.00 (29/1-12/3 uppehåll v 9 )
- Pris: 2100 kr inkl. moms
- Antal tillfällen: 6
- Antal deltagare per grupp: 6
- Plats: Kyrkparken mittemot Kyrkogatan 5, Sundbyberg (MM Yogastudion)
- Tränare: Pia Jutebrink & Silje Vik Vilval