Det är aldrig för sent!
PS Träning utökar sina träningsgrupper och bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass i mindre grupp.

Vi kommer gå igenom den viktiga träningen för att bygga upp din balans, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap som t ex gummiband, bollar och vikter. Vi anpassar självklart träningen efter dina förutsättningar.

Ny forskning visar också tydliga samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa!