PS Träning och Behandling

Seniorträning

SENIORTRÄNING

Det är aldrig för sent!
PS Träning bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass som vi håller utomhus i Kyrkparken, Sundbyberg.

Vi kommer att gå igenom den viktiga träningen för att bygga upp din balans, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap som t ex gummiband, bollar och vikter. Vi anpassar självklart träningen efter dina förutsättningar.

Ny forskning visar också tydliga samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa!

Ta med vattenflaska och kläder efter väder.

Drop in varje fredag

Fredagar 10.15-11.00 

  • Pris: 200 kr inkl. moms som swishas på plats
  • Plats: Kyrkparken mittemot Kyrkogatan 5, Sundbyberg (MM Yogastudion)
  • Tränare: Pia Jutebrink & Silje Vik Vilval