PS Träning

Seniorträning

SENIORTRÄNING

Det är aldrig för sent!
PS Träning utökar sina träningsgrupper och bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass i mindre grupp.

Vi kommer gå igenom den viktiga träningen för att bygga upp din balans, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap som t ex gummiband, bollar och vikter. Vi anpassar självklart träningen efter dina förutsättningar.

Ny forskning visar också tydliga samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa!

Vi återkommer om ny start efter Coronaviruset lagt sig!

Fredagar 10.15-11.00

  • Pris: 1600 kr inkl. moms
  • Antal tillfällen: 8
  • Antal deltagare per grupp: 8
  • Plats: MM Yogastudio,
    Kyrkogatan 5, Sundbyberg
  • Tränare: Silje Vik Vilval / Pia Jutebrink