Det är aldrig för sent!
PS Träning bjuder in dig som är senior att ta del av våra träningspass i mindre grupp.

Vi kommer att gå igenom den viktiga träningen för att bygga upp din balans, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap som t ex gummiband, bollar och vikter. Vi anpassar självklart träningen efter dina förutsättningar.

Ny forskning visar också tydliga samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa!

Varje grupp har max 6 deltagare och vi håller avstånd till varandra även om vi är utomhus i parken. Ta med vattenflaska samt ha gärna handskar på dig.