Styrka

Under 45 minuter får du fokusera på ren styrketräning, där du får hjälp att hitta rätt teknik, våga utmana dig själv och lära dig grunderna i styrketräningens värld.

Passet leds av erfarna instruktörer som coachar dig genom klassiska styrkeövningar som knäböj, marklyft och pressar. Du får stöd i att hitta rätt belastning och lär dig hur du tränar effektivt och säkert – oavsett om du är helt ny i gymmet eller har tränat ett tag men vill vässa din teknik.

Här handlar det inte om att prestera för någon annan, utan om att våga ta plats, växa och bygga styrka på ditt eget sätt. Du behöver inga förkunskaper – bara kom som du är. Vi guidar dig hela vägen.

Välkommen till STYRKA – där du får möjlighet att hitta din kraft och upptäcka hur rolig och utvecklande styrketräning kan vara!

På dessa pass är vi max 10 personer vilket gör att din coach har möjlighet att ge dig individuell coachning samtidigt som du peppas av att träna tillsammans med andra.

På denna klass kan du nyttja ”ta igen kort”.
Detta pass körs inomhus i vårt gym och du behöver boka din plats i vår bokningsportal.

Alla drop-in-pass betalas på plats via Swish, klippkort, årskort, halvårskort eller 3-månaderskort.

Klippkort, årskort, halvårskort eller 3-månaderskort kan köpas på plats eller genom att maila oss på info@pstraning.se, så skickar vi en faktura.