Beskrivning
Ett perfekt träningsprogram att starta med för dig som inte tränat på ett tag, är nybliven mamma, är ny inom träning eller vill förbättra din rörlighet och stärka upp kroppen inifrån och ut. Vi använder gummiband, träningspinne/kvastskaft, träningsmatta, samt den egna kroppen i detta pass.
Kör igenom programmet 1-3 ggr/ vecka. Helst inte två dagar på raken. Du kan köra det så länge du tycker det är roligt.
Vi skickar ditt träningsprogram via mail som en nedladdningsbar pdf -fil och alla övningar länkas till vår youtube kanal där vi förevisar alla övningar.
Behöver du köpa gummiband eller träningspinne har vi detta till försäljning!
Recensioner
Det finns inga recensioner än.