Utmanande träningspass utan redskap

169 kr

Ett träningspass för dig som vill utmanas och träna hela kroppen i ett och samma pass men både styrka och kondition i en härlig mix.

Beskrivning

Vi har tagit fram ett träningspass för dig som vill utmanas och träna hela kroppen i ett och samma pass men både styrka och kondition i en härlig mix. Passet innehåller endast övningar med din egna kropp som vikt. Vi förevisar alternativ i alla övningar som innehåller hopp så du kan själv välja om du vill hoppa eller ej
Kör igenom programmet 1-2 ggr/ vecka. Helst inte två dagar i rad. Du kan köra det så länge du tycker det är roligt.

Du kan köra detta pass utomhus eller inomhus och behöver en matta eller filt att ligga/sitta på.

Vi skickar ditt träningsprogram via mail som en nedladdningsbar pdf -fil och alla övningar länkas till vår youtube kanal där vi förevisar alla övningar.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Utmanande träningspass utan redskap”

Din e-postadress kommer inte publiceras.